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万歩計

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元気ですかー!
元気があれば、ダイエットも出来る!いや、なかなか出来ない!
と、言う訳で、元気だけどダイエットできないワタクシ、オットとともに万歩計を購入しましたー。
また、お約束のアマゾンで!半額で!アマゾンサイコー!!(←意味もなくハイテンション 泣)
ピンクの色がかわいらしい、この万歩計、初めに身長、体重の他、一歩の歩幅などを登録して、せっせと歩きますと、歩数以外にも、歩いた距離やら、消費カロリーやら、エクササイズ歩数が出るのですよ!
一日に6000歩は歩かないといけないらしいですが、なかなか距離が伸びない~。
日頃の運動不測を思い知らされる毎日です。
連休中に遊びに行って、歩き回って、やっと6000歩越えでした。

この万歩計のおかげで、ちょっとした買い物やら用事でも車を使っていたワタクシですが、意識して、歩いたり、自転車を利用するようになりました。
(今日は、体操服を忘れた長男のもとに、学校まで自転車で届けに行った…。本当は、歩いていこうと思ったけど、授業に間に合わないと思い、断念。しかし、息子、届けてやったのに、にこりともせず、ありがとうも言わず、無言でさっと受け取り、教室の奥へ去っていきました…。このヤロー!!)

まあ、まだ始めて一週間、1キロたりとも痩せていませんが、健康にもいいし、気長に万歩計生活、楽しみたいと思います^^
【 2011/09/26 】 日々のこと | TB(-) | CM(0)


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